feat: improve gpt import templates and seo docs

docs/gpt-template-seo/04-GPT模板A-B组日志跟踪板-2026-04-18.md

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 2. GPT 专属目录负责做节奏管理、跟踪板和阶段汇总
 3. 每日复盘优先写到 [03-GPT模板每日复盘模板-2026-04-18.md](/www/wwwroot/diff-maccms/SEONexus/docs/gpt-template-seo/03-GPT模板每日复盘模板-2026-04-18.md)
 
+## 2026-04-18 当日结论
+
+### 总判断
+
+今天这轮 GPT 模板蜘蛛进度属于：
+
+1. 总体正向
+2. 符合第一阶段预期
+3. 但尚未达到理想放量速度
+
+### 已确认的正向样本
+
+1. `jingxifa.com`
+2. `codohealth.com`
+3. `lgyz.net`
+4. `jpjdxs.com`
+
+### 当前主要卡点
+
+1. `sitemap` 命中偏弱
+2. 搜索页真实回访偏少
+3. 缓存滞后站尚未完全收口
+4. 部分弱站仍停在首页层 / robots 层
+
+### 明日执行重点
+
+1. P0 继续盯缓存滞后 4 站
+2. P1 继续追 `codohealth.com`、`lgyz.net`、`jpjdxs.com`
+3. 单独复核 `jxxgygy.com` 的 sitemap 风险
+4. 观察 `cnzhenbang.com` 是否开始进入 detail 层
+
 ## 当前全局优先级
 
 ### P0